스트레스해소법
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행복의 실마리, 스트레스라는 방해꾼부업왕의 철학 2024. 12. 7. 17:53
행복의 실마리목표를 내려놓고, 욕심을 버리고, 현재에 만족하면서, 보다 안정적으로, 계획적으로, 규칙적으로 술과 담배 같은 쓸데없는 일을 줄이고 창작 따위의 생산을 계속하는 것으로 행복의 실마리를 찾았습니다. 그런데 스트레스라는 방해꾼이 있습니다. 어제도 그렇지만 중간중간의 방해요소가 계속 등장합니다. 하나는 건강 관련입니다. 몸이 건강해야 일도 잘할 수 있습니다. 배달한다고 좀 걸어서인지, 발등이 다시 아파왔습니다. 통풍인가 아니면 배달하느라 많이 걸어서인가 고민을 하면서 ‘더 심해지면 안 될텐데’ 하는 걱정과 아프면 문제가 되는 상황이 스트레스로 다가왔습니다. 증상이 더 심해지지만 않기를 바랬죠. 두번째는 가정에서의 다툼입니다. 사람에게 굉장히 큰 스트레스를 주는 일 중에 하나죠. 아내와의 다툼..